Ardeii iute au o grămadă de vitamina C

{h1}

Ardeii iute au o grămadă de vitamina C

26 aprilie 2014 Share28 Pin1 Tweet Email Yum 29 Acțiuni Chili Peppers Have Loads of Vitamin C

Un ardei iute tipic ambalează mai multă vitamina C decât o portocală, așa că dacă aveți nevoie de C suplimentar, apucați un ardei iute! Câtă vitamină C, întrebați? Un singur ardei jalapeno de 14 grame conține 10% din nevoile dvs. zilnice. Conform datelor nutriționale, un singur ardei iute de 73 grame conține 83%.

Share28 Pin1 Tweet Email Yum 29 Acțiuni