12 poziții de yoga pentru a ușura durerile de spate
Poziții de yoga pentru a ajuta durerile de spate: aceste 12 poziții de yoga vă vor ajuta să vă ușurați durerile de spate și să vă întăriți mușchii din spate.
Poziții de yoga pentru a ajuta durerile de spate: aceste 12 poziții de yoga vă vor ajuta să vă ușurați durerile de spate și să vă întăriți mușchii din spate.
Rebounding, sau mini-trambulinare, este echipamentul de fitness aprobat de NASA, care arde mai multe calorii decât alergatul și mai bine pentru articulații.
Descoperiți antrenamentul exclusiv de 30 de minute al Shona Vertue la Redonline.co.uk.
Cum să vă construiți fundul mai rotund, mai înalt și mai puternic în fiecare zi cu Shona Vertue la Redonline.co.uk.
Iubesc boxul? Adăugați aceste cinci mutări de box Kobox la următorul dvs. antrenament
Aflați de ce și cum ar trebui să faceți HIIT cu un ajutor de la The Body Coach
Îți place Bootcamp-ul lui Barry? Adăugați aceste cinci mișcări la următorul antrenament
Antrenorul de corp, alias Joe Wicks, împărtășește trei dintre cele mai bune exerciții pentru picioare pentru adulți
Descoperiți cel mai bun mod de a vă lucra brațele în această vară, conform The Body Coach
În timp ce se pregătește să conducă jumătatea maratonului Royal Parks Foundation, Jenni Falconr, în vârstă de 40 de ani, dezvăluie modul în care se motivează și se menține în formă și sănătos
Cele trei cele mai bune exerciții de stomac ale antrenorului de corp
Exercițiile la sala de gimnastică nu sunt pentru toată lumea, așa că am compilat această listă de truse de fitness ieftine pentru a profita la maximum de exercițiile de acasă. Pentru mai multă motivație pentru antrenament, vizitați Redonline.co.uk
Nu există un corp perfect ... Indiferent de obiectivele tale, lasă-l pe Cat Meffan, noul guru Instagram cu peste 9.000 de adepți să te inspire. Pentru mai multă motivație și inspirație pentru fitness, vizitați Redonline.co.uk
Mary Helen Bowers a fondat antrenamentul de balet online, inspriațional, Ballet Beautiful. Pentru mai multe informații despre fitness, accesați redonline.co.uk
Speriat de cursurile de ridicare a greutăților? Revizuim clasa Les Mills Body Pump la Redonline.co.uk
TriYoga are o casă nouă în Camden. Verdictul nostru la Redonline.co.uk
Te-ai plictisit de clasa ta obișnuită de spinning? Vedeți recenzia noastră despre clasa de filare BOOMCycle. Pentru mai multe recenzii, vizitați RedOnline.co.uk
Recenzie Body Fit Burlesque și alte cursuri de antrenament la Londra și recenzii de fitness de la Red Online
James Duigan, fondatorul Bodyism și Clean and Lean, împărtășește cea mai bună mișcare de exercițiu. Pentru mai multe sfaturi de fitness, vizitați Redonline.co.uk.