Ardei Ghost Guacamole

1 mai 2014 Salt la rețetă Tipărire rețetă Pin12 Share4 Yum Tweet Email 16 share Ghost Pepper Guacamole Print Ghost Pepper Guacamole Rețetă Timp de pregătire 10 min Timp total 10 minute Știm că îți place o rețetă clasică bună de guacamole, dar atunci când îți dorești cu adevărat o experiență incendiară cu guac-ul tău, trebuie să incluzi ardeiul fantomă masiv picant. Cu toate că nu există prea multe variante ale tradiționalei salsa guacamole mexicane, suntem destul de siguri că nu veți găsi multe astfel de lucruri în restaurante. Curs: Side Dish Bucătărie: Mexic Porți: 4 Calorii: 342 kcal Autor: Mike Hultquist Ingrediente
  • 1 ardei fantomă însămânțat și tocat
  • 4 avocado cojit, decojit și tocat
  • 12 roșii cherry tocate și însămânțate
  • 1 ceapă roșie tocată mărunt
  • ½ cană cilantro proaspăt tocat
  • Sarat la gust
Instrucțiuni
  1. La un procesator de alimente, adăugați ceapă, ardei fantomă, sare după gust și 1 linguriță cilantro proaspăt. Pulsați până suculent. Transferați într-un bol de amestecare.
  2. Adăugați avocado și mash, asigurând că avocado este ușor zdrobit.
  3. Adăugați roșiile și cilantro rămas. Amesteca bine.
  4. Serviți imediat!
Note de reteta

Crema acră va creea un guacamol și mai cremos, dar va dilua căldura, deși nu credem că trebuie să vă faceți griji, având în vedere că ardeiul fantomă este destul de fierbinte.



Informații nutriționale Ghid Pepper Cantitate Rețetă Guacamole Per porție calorii 342 Calorii din grăsimi 261 % Valoare zilnica* Gras 29g45% Grăsimi saturate 4g20% Sodiu 21mg1% Potasiu 1136mg32% Carbohidrați 21g7% Fibră 14g56% Zahar 3g3% Proteină 4g8% Vitamina A 710IU14% Vitamina C 34.3mg42% Calciu 36mg4% Fier 1,5mg8% * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Vezi postarea mea despre Cum să faci Guacamole.

cum să faci condimentul smucit
Pin12 Share4 Yum Tweet Email 16 partaje