Reteta de ciorba de jalapeno-tomate

19 mai 2014 Salt la rețetă Tipărire rețetă Pin13 Share5 Tweet Email Yum 18 Shares Jalapeno-Tomato Soup Recipe

O rețetă de ciorbă de roșii picantă proaspătă din grădină, făcută cu ardei jalapeno și roșii suculente. Perfect pentru prânz sau cină.



episcopii coroana ardei

Dacă grădina ta de vară explodează cu legume proaspete precum este a noastră, o supă picantă de jalapeno-roșii ar trebui să fie unul dintre primele elemente din meniu. Noi ne-am servit cu un sandwich picant cu brânză Habanero cu brânză pentru o lovitură suplimentară.

dorset naga scoville
Printa Supa picanta de rosii Timp de pregatire 5 min Timp de gatire 25 min Timp total 30 min

O rețetă de ciorbă de roșii picantă proaspătă din grădină, făcută cu ardei jalapeno și roșii suculente. Perfect pentru prânz sau cină.

Curs: ciorbă Bucătărie: americană Cuvânt cheie: supă, condimentat Porți: 4 Calorii: 162 kcal Autor: Mike Hultquist Ingrediente
  • 3-4 ardei jalapeno tocați
  • 2 cepe dulci mărunt
  • 2 căței de usturoi tocat
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 lingura de unt
  • 1 lingura faina
  • Sare și piper după gust
  • 1 pot roșii înăbușite
  • 3 cani bulion de pui
  • 1 lingură de chili pudră
Instrucțiuni
  1. Încălziți o tigaie la foc mediu. Adăugați uleiul de măsline cu ardeii jalapeno, usturoiul și ceapa. Gătiti aproximativ 5 minute, sau până la înmuierea ingredientelor.
  2. În timp ce cele de mai sus se gătesc, se încălzește un vas mare la foc mediu și se adaugă unt. Lăsați untul să se topească.
  3. Adăugați făina în unt și amestecați pentru a forma un roux. Gătiti aproximativ 5-6 minute până se rumenesc.
  4. Se adaugă ardeii și ceapa în oală și se condimentează cu sare și piper. Se amestecă.
  5. Adăugați bulionul de pui și amestecați. Se aduce la fierbere ușoară și se reduce căldura la foc mic.
  6. Adăugați roșiile fierte și pudra de chili și fierbeți aproximativ 10 minute.
  7. Folosiți un blender pentru imersie pentru a procesa supa. Puteți, de asemenea, să transferați supa în loturi mici într-un blender pentru a le procesa și a reveni la oala cu supă. Procesați până la neted.
  8. Servi!
Informații nutriționale Supa picantă de roșii Cantitate Rețetă pe porție calorii 162 Calorii din grăsime 63 % Valoare zilnica* Gras 7g11% Grăsimi saturate 2g10% Colesterol 7mg2% Sodiu 943mg39% Potasiu 615 mg18% Carbohidrați 23g8% Fibră 3g12% Zahar 12g13% Proteină 3g6% Vitamina A 970IU19% Vitamina C 41.3mg50% Calciu 88mg9% Fier 2.6mg14% * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Pin13 Share5 Tweet Email Yum 18 acțiuni