Friptură roșie picantă

{h1}

Friptură roșie picantă

16 februarie 2015 Salt la rețetă Tipărire rețetă Pin191 Share5 Yum4 Tweet Email 200 de acțiuni Spicy Red Stew

O rețetă de tocană super rapidă, făcută cu ardei iute roșii picante, Sucette de Provence, sfeclă roșie, verdeață collard și multe altele.

Patty și cu mine avem acasă ceea ce numim & ldquo; Quick Lunch Days & rdquo ;. Știți cu toții că ne bucurăm foarte mult de alergarea Chili Pepper Madness, dar lucrăm tot timpul la Quist Interactive, construind site-uri web, derulând campanii publicitare și, de asemenea, sunt un scriitor și sunt de obicei în mijlocul unui scenariu sau al unei alte povești.

Este suficient să spunem, unele zile sunt mai aglomerate decât altele. Această rețetă este rezultatul uneia din acele zile aglomerate, care au nevoie de un prânz. Am fi putut să fugim spre articulația locală de taco sau să apucăm un sandwich, dar de ce?

Când mă uit la frigider și găsesc ingrediente nemaipomenite, cum ar fi verzele de colard și sfecla roșie uriașă, vreau doar să le gătesc.

Cheia este să mențineți anumite ingrediente proaspete pe mână cât mai mult posibil. Vom intra pe piețele din oraș ori de câte ori suntem în apropiere, păstrându-ne cât mai mult posibil.

Avem ÎNTOTDEAUNA niște pui proaspeți la îndemână, ceea ce probabil este dureros evident până acum. Dacă nu ești fan al sfeclei, bine, ar trebui să fii. Sfecla era o vânzare grea pentru Patty nu cu mult timp în urmă. Nu este înnebunită de sfeclă singură, dar aromele lor se amestecă foarte bine în tocanita generală.

Sfecla oferă, de asemenea, acestei tocană o culoare distinctivă de roșu. Vorbesc RED.

Spicy Red Stew

Acesta este un alt tip de rețetă ideală pentru carnea rămasă.

Îl etichetez ca pe un „ldquo; vegetarian” și rdquo; rețetă, deoarece poate fi ușor preparată doar cu legume, dar dacă aveți fel de fel de mâncăruri rămase, cum ar fi puiul sau șunca, aruncați-o în timpul fazei de fierbere a rețetei și lăsați-o să înmoaie aroma împreună.

Personal cred că un pic de chorizo ​​picant de porc s-ar potrivi minunat cu acest fel de mâncare. Te va umple de fericire.

Du-te sfecla!

Încercați câteva dintre rețetele mele populare de gătit

  • Turbă cu vârf larg
  • Stech Enchilada fără carne

Spicy Red Stew

retete picante de sos curry

Dacă vă place această rețetă, sper să lăsați un comentariu cu câteva STARS. De asemenea, vă rugăm să îl împărtășiți pe rețelele de socializare. Nu uita să ne etichetezi la #ChiliPepperMadness. Vă rog să împărtășiți! Mulțumiri! - Mike H.

Tipărire Fript roșu picant - Timp de pregătire a rețetei 5 min Timp de gătire 30 min Timp total 35 min

O rețetă de tocană super rapidă, făcută cu ardei iute roșii picante, Sucette de Provence, sfeclă roșie, verdeață collard și multe altele.

Curs: fel principal, supă Bucătărie: americană Cuvânt cheie: sfeclă, condimentat, tocană Porții: 1 Calorii: 617 kcal Autor: Mike Hultquist Ingrediente
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 ceapa tocata marunt
  • 2-3 cartofi mici galbeni cubulați
  • 2 sfeclă roșie mică decojită și cubulată
  • 5 ardei iute de Sucette de Provence tocate (sau alte ardei iute roșii ușoare până la foc mic)
  • 3 verzi mari cu colac tocate
  • 2 căței de usturoi tocat
  • 2 cani bulion de legume sau bulion de pui pentru o versiune non-vegetariana
  • Sare și piper după gust
Instrucțiuni
  1. Încălziți o tigaie mare la foc mediu. Adăugați ulei și turnați.
  2. Adăugați ceapa, cartofii și sfecla. Gatiti aproximativ 5 minute ca sa se inmoaie.
  3. Adăugați ardei iute și verdeața de collard. Gatiti inca 5 minute, amestecand ocazional.
  4. Se adaugă usturoiul și se gătește 1 minut.
  5. Adăugați bulionul de legume și dați la fiert. Sare și piper după gust. Reduceți căldura și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute.
  6. Se răcește ușor, se adaugă sare și piper după dorință și se servește.
Informații nutriționale Fruct roșu picant - cantitate de rețetă per porție calorii 617 Calorii din grăsimi 144 % Valoare zilnica* Gras 16g25% Grăsimi saturate 2g10% Sodiu 2081mg87% Potasiu 3241mg93% Carbohidrați 108g36% Fibră 21g84% Zahar 31g34% Proteină 20g40% Vitamina A 4700IU94% Vitamina C 400.5mg485% Calciu 291 mg29% Fier 17.7mg98% * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Pin191 Share5 Yum4 Tweet Email 200 de acțiuni